DISTÚRBIOS DO SONO: TOMAR MELATONINA PODE SER PERIGOSO PARA O CORAÇÃO

A revista científica Prescrire  publica em 1º de novembro de 2018 um relatório sobre os efeitos adversos da melatonina, um hormônio usado em certas drogas e suplementos alimentares dedicados a distúrbios do sono. Ela teria vários danos, incluindo os perigos para a saúde do coração.

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A melatonina utilizados para lutar contra distúrbios do sono expor os pacientes a efeitos adversos significativos. Um relatório publicado pela revista médica independente Prescrire em 1 de novembro de 2018 detalha todas as reações negativas que este hormônio pode causar. Problemas neuropsíquicos, cutâneos e digestivos ... a lista de efeitos colaterais é longa. Na França, a melatonina é considerada uma droga ou um suplemento alimentar, dependendo do seu consumo. A Agência Francesa de Medicamentos (ANSM), supostamente coletou entre 1985 e 2016 mais de 200 efeitos adversosrelacionado com a sua tomada. Quanto à Agência Francesa de Segurança Alimentar (ANSES), coletou entre 2009 e maio de 2017, quase 90 efeitos colaterais depois de tomar este hormônio como complemento. O relatório publicado afirma que os problemas foram:

Veja também: Distúrbios do sono: insônia e sonambulismo
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"especialmente" neuropsíquico : síncope, sonolência, dor de cabeça , convulsões, ansiedade , transtornos depressivos.
Pele Tipo várias erupções.
digestivo : vômito, constipação, pâncreas.
pacientes cardíacos com "distúrbios de ritmo regressivo após a descontinuação da melatonina".
"Melatonina, não mais eficaz do que um placebo a curto prazo"

A revisão Prescrire não hesita em lembrar que as interações com outros medicamentos podem ser conhecidas. Segundo eles, existe um "risco de diminuição de sua atividade e / ou acréscimo de seus efeitos indesejáveis". Atenção! Estudos em animais também mostram que tomar melatonina pode ser perigoso na gravidez. A eficácia desta droga não é certa, por isso é importante ter em conta os efeitos adversos consideráveis ​​antes de cada dose.

A melatonina é produzida principalmente pelo cérebro e estimulada quando escuro daí o nome da hormona do sono ou " hormona de escuridão ". Quando a secreção de melatonina começa no escuro, uma mensagem é enviada ao cérebro para dizer que é o momento certo para dormir. "Esse hormônio tem a função de informar o corpo da alternância dia-noite, para promover o sono", lembram os autores do relatório. Para eles "qualquer que seja sua dose e seu status, em caso de sono ruim, a melatonina não é mais eficaz que um placebo a curto prazo".

A insônia aumenta o risco de morrer de uma condição de coração
Os problemas do sono são muito comuns e estimulariam o endurecimento das artérias em pacientes com sono fraco, o que aumentaria o risco de problemas cardiovasculares . Sabemos que um bom sono é garantia de boa saúde . Mas de acordo com pesquisadores holandeses: exercício, uma dieta saudável, beber álcool com moderação e não fumar também reduzir em 57% o risco de doença cardiovascular, e 67% que de morrer em um acidente coração. Tendo em conta o fator "sono", os pesquisadores do estudo publicado no European Journal of Preventive Cardiology , e 83% que de morrer de uma condição de coração.

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